La sobrecarga de alimentos no es una enfermedad. Es un estado natural que indica que los senos se están preparando para alimentar al bebé. A menudo, sin embargo, la avalancha de alimentos provoca ansiedad en una madre recién horneada, especialmente porque puede ser bastante dolorosa. Vea cómo controlar la ingesta de alimentos, cómo aliviar el dolor y cómo distinguirlo de la inflamación de los senos.
Desde un punto de vista fisiológico, la sobrecarga de alimentos es la tensión de la glándula mamaria como resultado del aumento de la producción de leche. Y aunque causa algunos problemas, en realidad es motivo de alegría. Los comienzos son difíciles para las madres jóvenes. Por lo general, inmediatamente después del nacimiento, nos preocupamos por cómo estimular la lactancia y nos preocupa que no podamos alimentar al bebé. Pero si, por ejemplo, en medio de la noche, alrededor del cuarto día después del parto (en mujeres que tuvieron una cesárea incluso el día 6), se despierta en una cama empapada de leche, significa que sus preocupaciones han terminado en este punto, ¿Estás seguro de que tienes comida? Tienes mucha. Tanto los senos se sienten como si estuvieran a punto de explotar. Están tensos, muy agrandados, pesados y, a menudo, dolorosos. También puede suceder que la leche salga por sí sola. Todo esto se debe a que la producción de alimentos está aumentando rápidamente. Mientras que inmediatamente después del parto, las glándulas segregaron solo unos 100 ml de calostro, cuatro días después son 500 ml o incluso 750 ml de leche (que parece leche). Esto es demasiado para un recién nacido.
¿Puedes evitar la sobrecarga de alimentos?
Los asesores de lactancia inicialmente recomiendan que sujete a su bebé al pecho con la mayor frecuencia posible, incluso cada 1,5 a 2 horas. Incluso puede mantenerlo despierto mientras duerme y alimentarlo mientras duerme. De esta forma, el estómago del bebé se estira y puede recibir cada vez más leche. A veces es posible prevenir la formación de una sobrecarga alimentaria, los organismos de la madre y el niño se adaptan entre sí, la lactancia se estabiliza y los senos producen exactamente la cantidad de alimento que necesita el bebé. Sin embargo, más a menudo, especialmente con las mujeres que se convierten en madres por primera vez, no es tan simple.
Lea también: Puerperio de la A a la Z: lo que le sucede a la mamá después del parto¿Qué hacer cuando se produce una carga de alimentos?
En primer lugar, no se ponga nervioso. El proceso de flujo de la leche está relacionado con la producción de oxitocina y prolactina, mientras que el estrés bloquea la secreción de estas hormonas y, en consecuencia, puede hacer que la leche se niegue a fluir y al bebé le resulte más difícil succionar. El bebé debe estar prendido y alimentado de un seno y del otro. Si se satura después del primero y no quiere succionar el segundo, puede extraer la leche con un extractor de leche o simplemente apretarla suavemente con la mano. Vale la pena hacerlo, por ejemplo, en una ducha, bajo un chorro de agua tibia. Es muy importante al comienzo de la lactancia vaciar los senos, pero no por completo (ya que esto aumentará aún más la producción de leche). Lo suficiente para sentirse aliviado y relajado. El exceso de comida en los conductos lácteos puede provocar un estancamiento de los alimentos y también una inflamación de la mama (mastitis). El frío ralentiza la producción de leche, por lo que si está luchando con la sobrecarga, vale la pena tomar compresas frías (¡pero no heladas!) Después de la alimentación. La forma de las abuelas de lidiar con la avalancha de comida son las hojas de col, que enfriamos en la nevera, luego las batimos con un mortero para que suelte el jugo y las ponemos en un sostén.
Esto te será útil¿Cómo poner a un bebé a tu pecho?
Es importante sujetar al bebé correctamente durante la carga de alimentación. La boca del bebé debe estar completamente abierta, los labios doblados hacia arriba, la nariz y la barbilla tocando el pecho. Todo el pezón, no solo la punta, y una gran parte de la areola (cuanto más grande es la areola) deben estar en la boca del bebé. Debe haber una lengua activa en la esquina de su boca. De esta manera, el niño además masajea el pezón, regula el flujo de leche y también puede salvar a la madre del estancamiento de la leche.
¿Cuánto dura una carga de comida?
Durante un ataque de lactancia, los senos pueden producir hasta 10 veces más leche de la que necesita un bebé recién nacido. Luego estamos trabajando en la regulación de la lactancia, tenemos que "enseñar" a los senos cuánta leche producir. Los senos de dos madres pueden alimentar a gemelos e incluso trillizos. Cualquier exceso debe succionarse y congelarse (incluso durante 3 meses), se puede usar más tarde; si la mamá sale de la casa, alguien podrá darle leche del biberón al bebé. La inundación de alimentos suele remitir después de unos dos días y la lactancia se estabiliza.
¿Cómo reconocer el estancamiento alimentario?
El estancamiento alimentario se manifiesta por unos senos muy duros, ambos o solo uno. A veces, puede sentir con precisión un bulto grande y duro en el seno. Es un conducto lácteo hinchado y obstruido. El estancamiento de alimentos debe masajearse lo antes posible (el agua tibia también ayuda aquí, también vale la pena usar compresas tibias) para eliminar el exceso de leche. Una muy buena forma de eliminar el estancamiento es simplemente alimentar al bebé del pecho.
Vale la pena saberlo
¡ADVERTENCIA!
No deje que los senos se congelen antes de amamantar. Si esto sucede, la leche no fluirá y el bebé puede desanimarse de succionar, lo que agravará aún más el problema. Mantenga sus senos calientes antes de amamantar.
El estancamiento de alimentos puede deberse no solo a un ataque incontrolado, sino también, por ejemplo, al presionar los senos mientras duerme o un sostén apretado.
¿Cómo reconocer la mastitis?
Si no se elimina el estancamiento de los alimentos, puede provocar mastitis congestiva. Esta es una condición grave que se manifiesta:
- pechos muy dolorosos y duros (o un seno);
- piel enrojecida y cálida en los senos;
- fiebre;
- resfriado;
- malestar;
- secreción de contenido purulento y de color sangre del pezón;
- agrandamiento de los ganglios linfáticos circundantes (debajo de la axila).
Se trata la inflamación congestiva de la mama, dependiendo de la gravedad de la situación: vaciado más frecuente de la mama (si no puede alimentar al bebé, al menos se debe extraer el extractor de leche), alimentar al bebé en diferentes posiciones, compresas frías, hidratación adecuada (al menos 3 l), descanso, medicamentos analgésicos y antiinflamatorios (paracetamol, ibuprofeno), e incluso antibióticos. También puede beber una infusión de salvia, que inhibe ligeramente la lactancia. La mastitis no tratada o mal tratada puede provocar la formación de abscesos y la pérdida de alimentos.
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