Psicología

En el sentido médico, el letargo es la destrucción del cuerpo, pero en común es un estado en el que nos sentimos cansados, apáticos, aburridos de nuestra vida actual: trabajo, deberes cotidianos. Queremos cambiar algo, pero no sabemos cómo. Compruebe que ejercicios

El transexualismo es un malestar psicológico permanente que resulta de tener características sexuales "inapropiadas", acompañado de un deseo abrumador de transformarse en el sexo opuesto. Actualmente, la única forma de tratar a las personas afectadas por la transexualidad

¿Deberías valorarte mucho a ti mismo? ¿No entra eso en conflicto con los buenos modales? Pero alardear es mejor que ocultar sus logros. Hoy en día, la modestia está pasada de moda, ¡hay que presumir! Mucha gente piensa que alabando lo mismo

Las técnicas de asertividad se pueden aprender. Para empezar, intente implementar los consejos de psicólogos experimentados. Hay varias formas: técnicas o visualizaciones que podemos aplicar para reforzar nuestro rechazo. Puedes imaginar que estas sudando

El yoga no es solo un ejercicio para el cuerpo, el yoga es una de las filosofías de la vida, un estado mental que solo se puede lograr mediante la combinación perfecta de 8 etapas de desarrollo personal. ¿Cuál es la forma de lograr samadhi o unión total con el universo? Yoga

¿Qué tan dispuesto a levantarse? ¿Qué hacer para despertar de buen humor? En primer lugar, no necesariamente desde el amanecer, en segundo lugar, ciertamente nunca de pie. Si no puede prescindir de un despertador, al menos no reaccione a su sonido como un autómata. Hazlo por la mañana

No todo esta bien. No es así como nos vemos, no es así como lo hacemos y no es así como vivimos. Nunca antes nuestra autoestima había sido tan drásticamente baja. Honestamente, no nos agradamos, cada vez más a menudo nos disgustamos. Solo 29 años

Hay más de 13 millones de personas que viven en hogares unipersonales en Polonia. Algunos han elegido la soledad conscientemente, otros se han divorciado y otros se sienten solos después de la muerte de su pareja. Cuanto mayores se vuelven, más solos se sienten. ¿Pero tiene que ser así? Acerca de madura

La asertividad no es una habilidad innata, sino una habilidad adquirida, por lo que se puede entrenar la asertividad. Saber actuar para mantener nuestros propios límites sin herir a los demás, combinado con ejercicio y práctica, dará sus frutos en forma de

¿Cómo mejorar su bienestar diario cuando la primavera aún no está a la vista? El clima de nieve claramente sirve solo a los entusiastas de los deportes de invierno. Para la mayoría de nosotros, las nevadas de este año son definitivamente suficientes y los pronósticos meteorológicos no son optimistas. Por ayuda

La víspera de año nuevo está por delante de nosotros. Úselo incluso si fuera a ir solo al baile. No importa si estás soltero por elección o si tu relación acaba de terminar. Divertirse y bailar te relajará y te relajará lo menos posible. Solo quieres. Cómo

La mayoría de nosotros hacemos algunos propósitos de Año Nuevo. Este año, ¡piensa en ti mismo! Ingrese algunos cambios en la lista de propósitos de Año Nuevo que mejorarán su bienestar y le permitirán disfrutar de su salud durante mucho tiempo. Recuerde que incluso pequeños ajustes en el estilo de vida pueden

La euforia es un estado de ánimo significativamente elevado, asociado con una alegría considerable, una sensación de despreocupación y satisfacción general con la vida. Lograr el éxito en el trabajo puede provocar una sensación de euforia, pero también puede estar asociada con

El anhelo aparece cuando sentimos la falta de un ser querido a nuestro lado, puede que no se refiera en absoluto a personas, sino a situaciones y lugares. Después de todo, nos embarga el anhelo de nuestra patria cuando estamos en el exilio o en casa en nuestra infancia. Lea cómo se domestica

La ira es una emoción considerada negativa, pero de hecho sentir ira está relacionado con ... protegerse. Es fácil confundir la ira con la ira o la rabia, ¿qué es realmente? Descúbrelo y comprueba también qué

Razones de la agresión: puede haber al menos varios de ellos. Las causas de la agresión incluyen tanto conflictos psicológicos, trastornos mentales e incluso enfermedades somáticas. La agresión es en realidad un tema interesante, según algunas inclinaciones

La agresión es, contrariamente a las apariencias, un problema bastante complejo: el comportamiento agresivo es diferente en los niños y diferente en los adultos. Puedes encontrarte con la agresión básicamente en cualquier entorno: en casa, en el trabajo, pero también mientras compras o estás de vacaciones. Revisar qué

La nostalgia está relacionada con el anhelo de hogar, patria, personas o eventos pasados. Descubra qué nos hace sentir nostálgicos y compruebe cómo afecta el funcionamiento humano. Teóricamente parecería

Los complejos tienen un gran impacto en nuestra autoestima. Los complejos son el filtro a través del cual vemos el mundo y tienen un impacto en nuestros sentimientos, comportamiento, valores, puntos de vista, en una palabra, nuestra actitud en el mundo. Lee como tu

La vergüenza, ¿de dónde viene? Algunas personas se sienten más avergonzadas de sí mismas porque son hipersensibles a cómo las perciben los demás. La vergüenza puede ser por la apariencia, el contacto con otras personas: algunas personas no hablan en una reunión en el trabajo, se ponen rojos cuando se encuentran