Según el prof. James Waterhouse del Departamento de Fisiología de la Universidad de Manchester, los mejores meses para unas vacaciones, además de noviembre, son los meses de primavera de marzo, abril y mayo. En primavera somos menos productivos y el solsticio de primavera es el culpable. Por lo tanto, ¡haz un picnic!
¿Por qué unas vacaciones de primavera son una buena idea? No porque un largo picnic ahorre unos días de vacaciones. Para nuestros grandes, grandes ancestros, las pre-razas eran las peores: sufrían de hambre y frío, y no tenían más remedio que buscar un verano para comer. La primavera también es una época difícil para nosotros. Por supuesto, no porque no comamos, sino por una disminución drástica de la actividad de nuestro cuerpo.
Unas vacaciones en primavera están en consonancia con el reloj biológico
Si alguien se siente constantemente cansado y estresado, él tiene la culpa, dice el prof. James Waterhouse del Departamento de Fisiología de la Universidad de Manchester. ¿Por qué? Porque nadie le hace vivir contra el reloj biológico. Y este nos dice que descansemos. Y los mejores meses para unas vacaciones son, además de noviembre, marzo, abril y mayo. ¿Que estamos haciendo? Con la testarudez de una causa mejor y contra natura, reconocemos que en verano somos menos activos y por eso merecemos descansar. Por supuesto, lo contrario es cierto. El verano es la época de mayor eficacia del organismo.
Cuida tu piel en primavera
Ahora no debe permitir que lo descuiden en el cuidado de su piel de ninguna manera. ¿Por qué? Porque el nuestro tiene mucho que ponerse al día con el invierno. Esta es la primera. En segundo lugar, comience lentamente a pensar y a prepararse para el verano.
La mejor manera de hacerlo es financiarse una serie (preferiblemente de 6 a 10) de tratamientos en un salón de belleza profesional. Nadie más regenerará, reafirmará y refrescará eficazmente la piel.
¿A qué te enfrentas en primavera?
- debilidad
- somnolencia
- frecuentes dolores de cabeza y dolores musculares (posiblemente debido a una deficiencia de vitaminas y minerales)
- debilitamiento de los reflejos y los músculos (muy poco potasio
- irritabilidad, menor resistencia al estrés, espasmos musculares dolorosos (falta de magnesio)
- ataques repentinos de fatiga (deficiencia de hierro)
- pérdida de cabello (falta de zinc)
Evite problemas en la primavera
- no te excedas
- dormir no menos de 8 horas, necesariamente de aprox. 22
- comer fácilmente digerible
- beber muchos jugos de frutas
- no evites las verduras tempranas
- complementar la dieta con preparaciones multivitamínicas
- practica, practica y practica de nuevo. Camine por lo menos.
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