¿Cómo cuidar la piel a los 20, 30 ... 60 años? El cuidado de la piel del rostro debe depender de la edad, porque cada uno de nosotros tiene diferentes problemas de belleza. Un cuidado adecuado es la clave para evitar la aparición rápida de arrugas y la pérdida de firmeza. Aprenda a cuidar la piel a cierta edad y qué tratamientos usar para restaurar su brillo anterior.
Qué cremas usamos, qué comemos, cuánto tiempo dormimos, qué tratamientos de medicina estética usamos, todo esto afectará nuestra piel en el futuro. Por supuesto, el paso del tiempo es inevitable, al igual que la formación de arrugas. Sin embargo, eso no significa que no podamos frenar los efectos del envejecimiento y lucir atractivos a cualquier edad. Según los resultados del Eurobarómetro de Envejecimiento Activo de la Comisión Europea, la edad de 42 es el límite, cuando dejamos de ser considerados "jóvenes" (en Polonia incluso 38-39 años) y nos afecta el "síndrome de la mediana edad".
Desafortunadamente, a menudo después de los cuarenta años, todo el cuerpo se refleja en muchos años de mala alimentación, falta de sueño, estrés, cosméticos mal elegidos, etc. Y con los años solo empeora. Es reconfortante que siempre haya "algo que puedas hacer contigo mismo", y cuanto antes actuemos, mejor. Desarrolla una estrategia para un cutis perfecto durante años.
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Uno de los principales problemas que enfrenta la piel joven a diario es el acné. ¿Cómo combatirlo? Primero que nada, debes limpiar y exfoliar tu piel todos los días. El peeling pirúvico se puede realizar una vez al mes, recomendado para personas con acné en fase activa, rosácea, alteraciones de la pigmentación o cicatrices de acné.
Este peeling funciona en tres niveles: la epidermis, el folículo piloso y la dermis. No solo exfolia sino que también cura la piel. Regula la secreción de sebo, tiene propiedades antibacterianas y estimula la síntesis de colágeno. También es una buena idea seguir una dieta adecuada rica en antioxidantes y vitaminas, y limitar el consumo de alimentos picantes.
Para no secar la piel en invierno (porque hace que las glándulas sebáceas trabajen más), utilice una crema de día grasosa o semi-rica en lugar de hidratante, que puede congelarse en la piel. Pero sobre todo, a los 20 años, no nos olvidemos del desmaquillado diario y minucioso.
- Cuando miro chicas jóvenes, noto cierta tendencia. Piensan que si son jóvenes ahora, siempre serán así - dice la Dra. Urszula Brumer de la clínica de Varsovia Dra. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Por supuesto que eso no es cierto. Todo el mundo se ve afectado por el proceso de envejecimiento, pero sería mejor más tarde que antes. No habrá señales de una noche de insomnio, de fumar o de desmaquillarse en las caras de los jóvenes de 20 años, pero después de muchos años, estas señales definitivamente se harán visibles en forma de arrugas y surcos claros. Y nos preguntaremos por qué nos vemos mucho mayores que nuestros compañeros.
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Para muchas personas, los 30 se convierte en una frontera mágica en muchos aspectos: vida privada, carrera y belleza. Es a esta edad cuando más a menudo notamos las primeras líneas de expresión. Según los científicos, la cara se encoge cada día unos 15.000. veces, resultando en la formación y consolidación de líneas alrededor de los ojos, la boca y la frente. Al mismo tiempo, nuestra tolerancia al estrés se deteriora, y la pérdida de colágeno en la piel provoca que esta se seque, falte tersura y luminosidad.
En el cuidado diario domiciliario de la piel en sus treinta, lo más importante es la protección, es decir, el uso de cremas protectoras con filtros UV y sustancias que actúan contra los radicales libres durante el día, y la prevención, es decir, el uso de cremas antiarrugas por la noche. Deben contener compuestos que estimulen la reconstrucción del colágeno (derivados de las vitaminas A, C y E, alfa hidroxiácidos).
También vale la pena prepararse para el cuidado regular en un salón de belleza o en un consultorio de medicina estética. Durante años, la toxina botulínica o botox ha sido el tratamiento líder para reducir las arrugas mímicas. Como muchas otras toxinas, es dañino y curativo. Dañar los músculos con esto "plancha" las arrugas durante al menos unos meses. El efecto suavizante es visible unos días después de la inyección y dura aproximadamente medio año. A muchas personas les preocupa que el botox destruya la expresión natural de sus rostros, lo que los lleva a la fea supuesta frente "congelada".
Según la Dra. Urszula Brumer, todo depende de la experiencia y la mano hábil de un médico que trata solo el músculo responsable de la formación de arrugas, y no los músculos adyacentes. Entonces se conservará la expresión natural.
Las cicatrices del acné son otro problema con el que la piel de las personas de 30 años puede luchar. Este es un problema muy común tanto para mujeres como para hombres. A menudo se proponen tratamientos de exfoliación muy profunda o láser, como Fraxel. Ambos métodos son buenos, pero brindan más apoyo. Las cicatrices de acné suelen ser cicatrices atróficas, lo que significa que están por debajo del grosor normal de la piel. No es posible exfoliar toda la superficie de la piel tan profundamente y luego reconstruirla a su grosor normal, ya que la cicatriz aún estará por debajo de su nivel. Por lo tanto, los mejores resultados en el tratamiento de las cicatrices del acné se obtienen mediante el uso de una terapia combinada con el uso de varios métodos y medios, adaptados a las necesidades individuales del paciente.
Cuidado de la piel a los 40 años
¿Somos ancianas cuando tenemos más de cuarenta? Después de todo, ¡la vida recién comienza! Sin embargo, como sabes, el estado de ánimo juvenil no siempre va de la mano de los cambios que aparecen en el rostro.
-El 90% de los pacientes que vienen a mi consultorio quieren detener los signos del paso del tiempo. Después de esta declaración, a menudo escucho de ellos: "Pero tengo miedo". El temor predominante es que se vean peor después de la cirugía o se conviertan en caricaturas de sí mismos. Innecesariamente. No tenemos que envejecer rápidamente o parecer artificiales. Hay una tercera opción, el rejuvenecimiento natural, dice la Dra. Urszula Brumer.
La piel después de los 40 años se ve afectada por muchos problemas a la vez. Arrugas persistentes mímicas, pliegues nasolabiales, pérdida de firmeza cutánea, "caída" del óvalo facial. Se puede reemplazar durante mucho tiempo, por lo que es aún más importante "atacar" de manera integral todos los signos del envejecimiento. Una de las últimas tendencias en medicina estética son los tratamientos con preparaciones autólogas, es decir, aquellas que utilizan nuestras propias células y tejidos.
Incluyen, entre otros mesoterapia con plasma rico en plaquetas. El procedimiento comienza con anestesia local de la cara con crema y recolección al vacío de una pequeña cantidad de sangre del paciente en un tubo de ensayo. Luego, la sangre se centrifuga para obtener plasma rico en plaquetas. El concentrado resultante puede denominarse "elixir de la juventud" o "bomba nutricional" por su fuerte efecto regenerador y nutritivo. Se introduce en una jeringa y se inyecta la piel de la cara, el cuello y el escote del paciente a intervalos de aproximadamente 1 cm hasta una profundidad de aproximadamente 2 mm. Este procedimiento es especialmente bueno para las personas de 40 años, porque tienen el efecto de rejuvenecimiento más espectacular. En el 80% de los pacientes, la reducción visible de las arrugas es visible después del primer tratamiento. El plasma es antiinflamatorio y claramente invierte el reloj en nuestra cara de cinco a diez años.
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A la hora de elegir un método de rejuvenecimiento después de los 50 años, no es solo el problema que queremos superar (surcos, pérdida de densidad cutánea, cara ovalada "caída", piel transparente cubierta con una red de arrugas), sino también las preferencias y hábitos individuales del paciente.
- Si una mujer no ha usado procedimientos de medicina estética antes, sugeriría tratamientos con láser, tratamiento con plasma rico en plaquetas o tratamiento con células madre para empezar, dice la Dra. Urszula Brumer.
Después de los 50, la piel se vuelve más delgada y pierde su elasticidad, y además, también puede haber problemas de adelgazamiento, delgadez y canas. Un antídoto inmediato serán los suplementos dietéticos disponibles en las farmacias, pero no siempre son seguros para el cuerpo ni lo suficientemente eficaces. Sucede que el uso de preparaciones no probadas da un efecto completamente opuesto al esperado.
La persona promedio pierde alrededor de 100 cabellos todos los días. Es un proceso natural del que no debemos preocuparnos.Sin embargo, si la pérdida de cabello se vuelve visible, la mesoterapia del cuero cabelludo puede ser un rescate. El tratamiento está recomendado para personas con alopecia areata, así como para personas con cabello extremadamente débil, que requieren una nutrición excepcionalmente fuerte. En este caso, se inyecta plasma en el cuero cabelludo en la zona del llamado "Espacios libres". El concentrado estimulará los bulbos para producir cabello nuevo. Sin embargo, hay que esperar un poco para ver el efecto, porque el proceso de regeneración del cabello toma 3 meses.
Cuidado de la piel a los 60 años
La piel después de los 60 años recibe mucha menos sangre que antes y, por lo tanto, está menos nutrida y oxigenada. Esto da como resultado la aparición de varios tipos de cambios de color y crecimiento (fibromas, verrugas). No se ve favorecido por una exposición excesiva a la luz solar o permanecer en un ambiente con humo.
Según la Dra. Urszula Brumer, vale la pena usar preparaciones oxigenantes y una preparación vitamínica después de los sesenta años. También se recomiendan las vitaminas A, E y C por sus efectos rejuvenecedores y nutritivos, así como cosméticos hidratantes que cuidan la capa lipídica de la piel (por ejemplo, aceite de argán).
Cuando se trata de tratamientos de medicina estética, básicamente todas las personas de esta edad tendrán un efecto positivo en la piel. Desde la terapia con láser (que mejora la tensión de la piel, cierra los capilares dilatados, elimina la decoloración), pasando por peelings médicos con efecto estimulante y cicatrizante (también se pueden apoyar con la administración de un relleno para mejorar el contorno del rostro), hasta el tratamiento con el uso de su propio plasma plaquetario o Células madre. Estos últimos tienen fuertes propiedades regeneradoras y reparadoras, y al mismo tiempo tienen una duración de acción muy prolongada. El proceso de rejuvenecimiento se produce de forma lenta pero constante. El resultado final es un rejuvenecimiento de 10 años o más, tanto de la piel como del tejido subcutáneo.
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