La vida de una persona alérgica puede ser muy dura. Y no solo en primavera, cuando todo afuera está floreciendo. El otoño y el invierno tampoco dan respiro, aunque pasamos la mayor parte del tiempo en interiores. Hongos, mohos, ácaros del polvo: todo esto acecha en los rincones y grietas de la casa. Y los momentos más difíciles para las personas alérgicas son cuando hay que empezar a limpiar. Sin embargo, puede hacer de su hogar un lugar agradable para las personas alérgicas.
Tabla de contenido:
- Casa apta para alérgicos - ubicación
- Casa apta para personas alérgicas: ¿cómo organizarla?
- Casa apta para personas alérgicas: 10 reglas de limpieza
Casa apta para personas alérgicas: ¿es posible? Prácticamente cualquier cosa puede causar alergia. Polen de plantas, plumas y pelo de animales, hongos, mohos y alimentos. Las personas alérgicas saben mejor que una vida de evitar el contacto con varios alérgenos al mismo tiempo es un tormento. A menudo es simplemente imposible y luego la medicina viene en nuestra ayuda. Sin embargo, hay áreas en las que es posible vencer la alergia. Por ejemplo, en tu propia casa. ¿Cómo hacer que un apartamento sea apto para personas alérgicas? Hay varias formas probadas de hacer esto.
Casa apta para alérgicos - ubicación
Decidir dónde construir o comprar una casa es una opción clave para las personas alérgicas al polen. ¿Cómo debería ser el lugar de residencia óptimo? En primer lugar, preste atención a su entorno.
Si en nuestra zona de ensueño crecen árboles, arbustos o pastos que provocan alergias, es mejor dejar las alergias. Esto es especialmente cierto en áreas rurales, cerca de tierras de cultivo o áreas suburbanas, ya que automáticamente crecen muchos más árboles, lo que aumenta el riesgo de que el polen suba durante la temporada de polen de estas plantas.
Una opción mucho más segura para vivir en una persona alérgica es vivir o construir una casa en un área donde haya poca o ninguna vegetación alérgica.
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Casa apta para personas alérgicas: ¿cómo organizarla?
- Aislamiento a prueba de humedad
La casa donde va a vivir una persona alérgica no debe ser un hábitat para el moho y los hongos. Debe pensar en este tema al colocar los cimientos y los muros. Vale la pena invertir en un aislamiento antihumedad que protegerá las bases de la humedad. Esto reducirá las posibilidades de humedad en su hogar o sótano, reduciendo así el riesgo de crecimiento de hongos y moho.
- Calefacción
Se pueden distinguir dos tipos de calentamiento: calentamiento por convección y calentamiento por radiación. La convección no es más que el movimiento del aire, es decir, en el caso de la calefacción, la subida del aire caliente y la bajada del aire frío.
Tales movimientos pueden hacer que el polvo se eleve, lo que es una desventaja para las personas alérgicas. Por tanto, será más seguro instalar sistemas de calefacción a base de radiación que emitan calor a los objetos o al suelo, evitando así movimientos indeseables de aire.
- Ventilación
Una buena ventilación es muy importante en el hogar de las personas alérgicas, que protegerá contra la humedad excesiva o el aire demasiado seco y permitirá llenar el suministro de aire fresco a las habitaciones. Si la casa está ubicada lejos de posibles alérgenos (alérgicos al polen de árboles o pastos), se puede instalar ventilación tradicional.
Sin embargo, cuando la casa está cerca de un peligro de polen o una persona alérgica todavía quiere evitar que el polen ingrese, vale la pena instalar ventilación mecánica. Está equipado con filtros especiales que purifican el aire antes de que ingrese a la casa.
- Aire acondicionado
A la hora de decidirse por el aire acondicionado, conviene tener en cuenta que puede convertirse en un caldo de cultivo para bacterias y hongos. Limpiado y fumigado regularmente, no tendrá un impacto negativo en el bienestar de una persona alérgica; sin embargo, incluso si se descuida un poco, puede agravar los síntomas de la alergia. Al decidirse por el aire acondicionado, vale la pena utilizar dispositivos modernos equipados con ionizadores de aire. Proporcionan un microclima adecuado para personas alérgicas.
- revestimiento de paredes
En caso de personas alérgicas, se recomienda cubrir las paredes con yeso. Debe colocarse suavemente, ya que todas las estructuras pueden convertirse en un hábitat de polvo y ácaros. Además, el yeso absorbe demasiada humedad en el aire.
Después de terminar los trabajos de acabado, las paredes deben pintarse con pinturas especiales para personas alérgicas, que no contienen sustancias que irriten el tracto respiratorio y no sean alergénicas. Sin embargo, es mejor renunciar al papel tapiz, ya que el polvo puede comenzar a asentarse sobre ellos. La excepción son los papeles pintados con una superficie lisa y bastante resbaladiza, que se pueden limpiar con regularidad.
- Recubrimiento de piso
Los pisos de la casa de una persona alérgica deben crear una superficie lisa que sea fácil de limpiar. Una buena solución son paneles, madera o baldosas cerámicas. Las alfombras o alfombras funcionarán mal, ya que es mucho más difícil mantenerlas limpias. Además, incluso si se aspiran con frecuencia, son un lugar perfecto para que se asiente el polvo.
Casa apta para personas alérgicas: 10 reglas de limpieza
1. Retire tantos equipos como sea posible que no necesite y que acumulen polvo. En el polvo viven invisibles a simple vista, pero ácaros que son peligrosos para las personas alérgicas. Entonces todo debería desaparecer de tu hogar: alfombras y tapetes, cortinas y cortinas, flores que son difíciles de lavar, mantas y almohadas esparcidas por los muebles.
Los muebles sencillos, preferiblemente no tapizados y fáciles de limpiar, son ideales para las personas alérgicas.Guarde los libros en vitrinas con llave y colóquelos lo más lejos posible del dormitorio. Retire todos los recuerdos, chucherías y pequeñas figuras de los estantes; este tipo de artículos se denominan "recogedores de polvo", es difícil de evitar. Lava con regularidad tus peluches en la lavadora.
2. Me encanta limpiar, preferiblemente con la ventana abierta (excepto cuando el polen sale volando). Utilice un paño húmedo para evitar que se levante el polvo. El suelo, por ejemplo, en el baño, se seca siempre con un paño después del lavado, porque en los rincones húmedos, los ácaros del polvo y las bacterias comienzan a multiplicarse inmediatamente.
BAÑO: cómo limpiarlo para deshacerse de bacterias peligrosas
3. Preste atención a los detergentes de limpieza. Muchos de ellos pueden aumentar las reacciones alérgicas. Para proteger el tracto respiratorio de los productos químicos, use una máscara especial (disponible en una farmacia). Las personas alérgicas deben usar agentes de limpieza suaves. Lo mejor es hacerlos usted mismo, puede componerlos con vinagre, agua, limón y bicarbonato de sodio.
4. Cambie la aspiradora. El normal, con una bolsa de papel, aspira los contaminantes por un lado y lanza el polvo y los ácaros al aire por el otro. La aspiradora debe estar equipada al menos con un filtro HEPA, ya que puede retener impurezas y alérgenos tan pequeños como 1 micrón, que es 15 veces más pequeño que el diámetro de un cabello humano.
Vale la pena comprar una aspiradora con filtro de agua. Atrae todas las impurezas al tanque de agua y nada escapa. Después de cada aspiración, debe desmontarlo y lavarlo, lo que puede ser un inconveniente, pero el contenido del tanque se vierte en el inodoro; esto a su vez es una ventaja de este dispositivo, porque no guarda una bolsa llena de suciedad en casa.
5. Reemplace los radiadores por otros que sean fáciles de limpiar. Los calentadores de convección o de placa tienen muchos rincones y recovecos a los que no podemos llegar de ninguna manera. Allí se acumula una gran cantidad de polvo, tan querido por los ácaros. En el momento en que los radiadores comienzan a calentarse, todos estos contaminantes se elevan al aire.
Los calentadores de escalera, que generalmente se instalan en los baños, y los radiadores con nervaduras de hierro fundido viejos y buenos, funcionarán mejor en el hogar de una persona alérgica. Tenemos acceso a todos los lados para lavarlos a fondo. Si no puede permitirse reemplazar los radiadores, al menos cúbralos con una toalla húmeda para evitar que se escape el polvo.
Además, humedecerás el aire de esta forma, lo que también es importante para las personas que padecen alergias. Sin embargo, recuerde lavar estas toallas con regularidad.
6. Invierta en un purificador de aire: esta es una opción para las personas con síntomas de alergia extremadamente molestos. Existen dispositivos disponibles en el mercado equipados con filtros de carbón activo y HEPA, que están diseñados para eliminar el polen, el polvo, los hongos, las bacterias, los humos tóxicos y los olores desagradables del aire.
También pueden hidratar el aire adicionalmente. Algunos depuradores tienen función de ionización, lo que nos da el efecto de aire fresco, como después de una tormenta. Otros están equipados con una lámpara UV-C que mata las bacterias y los ácaros.
Dependiendo de todos estos parámetros, así como del alcance, es decir, el espacio que son capaces de limpiar, el nivel de ruido y muchas comodidades adicionales, como un temporizador, indicador de filtro completo, fuente de alimentación (eléctrica o incluso desde un puerto USB), etc., su precio. varía y oscila entre 200 y varios miles de zlotys, para que todos puedan encontrar algo por sí mismos.
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7. Hazle la vida difícil a los ácaros siempre que puedas. Ventile su casa con frecuencia y mantenga la humedad del aire por debajo del 50%. Deje que la temperatura no supere los 20 grados C.
8. Mascotas ... Si a su perro o gato amado no se le permite vivir fuera de la casa, al menos no lo deje entrar al dormitorio bajo ninguna circunstancia. Incluso si el pelo de la mascota no te sensibiliza, recuerda que él y la epidermis de tu mascota también son un excelente caldo de cultivo para los ácaros.
9. No duerma sobre un colchón colocado directamente en el suelo. Entonces estás más cerca del polvo y los ácaros. También preste atención a si su colchón tiene una funda extraíble. Si es así, está bien, pero lávelo a veces. Si no es así, considere comprar uno nuevo. Muchas empresas ofrecen colchones con una funda antialérgica especial.
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10. Cuando esté helado afuera, coloque ropa de cama, mantas y almohadas, e incluso animales de peluche en el balcón. De esta forma congelarás bacterias y ácaros. No pueden tolerar temperaturas tanto muy bajas como muy altas. Después de congelar, todavía puede lavar algunas prendas a 60 grados Celsius, y el efecto se duplicará. Cuando se trata de ropa de cama, las personas alérgicas deben renunciar a la lana y las plumas y optar por rellenos sintéticos. Esta funda nórdica se puede lavar en una lavadora.
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Son peligrosas para las personas alérgicas las sustancias que irritan la piel y el tracto respiratorio, p. Ej. trementina, cloro, amoniaco, benceno, disolventes orgánicos, aromas fuertes. Vale la pena pintar las paredes con pintura antialérgica, que se puede limpiar con un paño húmedo. Los mejores son recomendados por la Sociedad Polaca de Alergología.
Qué significa eso? Puede estar seguro de que las pinturas marcadas con un logotipo especial cumplen los estrictos requisitos de protección contra las alergias. No contienen sustancias alergénicas, disolventes, amoniaco y se pueden utilizar para pintar paredes en guarderías, jardines de infancia, hospitales, es decir, en habitaciones que, debido a su uso previsto, deben estar bajo supervisión especial.
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