No se pueden curar enfermedades oculares graves con hierbas. Pero en el caso de dolencias menores, y esto es lo que ocurre con mayor frecuencia, las hierbas son simplemente insustituibles. Puede mejorar su vista no solo tomando betacaroteno. Las sustancias obtenidas de la luciérnaga, la manzanilla noble, el aciano o el arándano también tienen un efecto beneficioso sobre los ojos. Descubra qué hierbas y plantas protegen sus ojos y mejoran su vista.
Las plantas medicinales y las hierbas que mejoran la vista y tienen un efecto beneficioso para los ojos son muy populares. El creciente interés por la fitoterapia y la investigación de sustancias activas contenidas en hierbas y plantas frutales arrojó resultados sorprendentes. Ha aumentado el número de plantas medicinales que tienen un efecto beneficioso sobre los ojos. Incluyen, entre otros verduras ricas en betacaroteno, girasol, aciano, manzanilla, arándano y polen de abeja.
Solo por la noche, cuando dormimos, nuestros ojos descansan realmente. Los músculos encargados de la acomodación del globo ocular se relajan, la producción de lágrimas hidratantes y desinfectantes y la regeneración de los tejidos se llevan a cabo sin problemas. Durante el día y los ojos no descansan. Se cansan más cuando miramos inmóviles el monitor de la computadora durante mucho tiempo desde una distancia corta. Entonces parpadeamos con menos frecuencia y el globo ocular está menos hidratado y, por lo tanto, más expuesto a la irritación. Pero no es solo la computadora la que tiene la culpa. Luz escasa o demasiado brillante, aire seco o contaminado, conducción prolongada en automóvil o trabajo nocturno, anteojos correctivos mal elegidos o baños de sol inadecuados, una dieta baja en antioxidantes: hay muchas causas de problemas oculares.
Las hierbas protegen los ojos y mejoran la vista de muchas formas. Las quejas más comunes son enrojecimiento de los ojos, conjuntivitis causada por irritación, hinchazón de los párpados o visión borrosa por fatiga. Y ahí es cuando vale la pena buscar hierbas. Se utilizan para lavar o comprimir los ojos. También están disponibles en preparaciones listas para usar, por ejemplo, para instilación.
Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
La manzanilla alivia la irritación de los ojos.
Esta hierba tiene una variedad de usos, pero es mejor conocida por sus propiedades antisépticas debido a su alto contenido de aceite esencial. El ingrediente principal del aceite es el alfa-bisabolol y sus óxidos, que tienen un efecto bactericida contra bacterias y hongos grampositivos.Candida albicans y son perfectamente tolerados por la piel. Otros componentes del aceite - los espiroéteres también tienen tales propiedades. Las cestas de manzanilla también contienen compuestos con otras propiedades curativas, que incluyen camazuleno antialérgico, flavonoides y cumarinas, que relajan la musculatura intestinal, compuestos mucosos, colina, vitamina C y sales minerales.
La manzanilla se incluye en numerosas mezclas de hierbas recomendadas para diversas dolencias, incl. en problemas de hígado, trastornos digestivos, inflamación de la boca y garganta o en períodos de tensión nerviosa y problemas para conciliar el sueño. También es uno de los ingredientes de la mezcla de hierbas que calma la fatiga ocular y la Mezcla para ojos sanos del padre Klimuszko. También es perfecto cuando se usa individualmente en el caso de irritación y enrojecimiento de los ojos, conjuntivitis: tiene un efecto calmante, alivia la inflamación, fortalece los vasos sanguíneos en los ojos y elimina los radicales libres.
- Vierta una cucharadita de cestas de manzanilla en un vaso de agua hirviendo y déjela tapada durante 10 minutos. Desagüe. Remoje almohadillas de algodón o almohadillas de algodón con una infusión tibia y coloque una compresa de este tipo en los ojos durante unos minutos. Cuando se enfríe, cámbielo a una compresa tibia.
Conoce las 7 plantas que purifican el aire de tu hogar
Vale la pena saberloBetacaroteno en la lucha contra la ceguera nocturna
Un trastorno ocular común es la ambliopía crepuscular, conocida como ceguera nocturna. La causa del trastorno a veces es el daño a los bastones de la retina: reducción de la capacidad del ojo para adaptarse a la oscuridad, una dieta baja en vitamina A, miopía, atrofia del nervio óptico o desprendimiento de retina. Tanto en la prevención como en el tratamiento de esta enfermedad se utiliza betacaroteno. El cuerpo procesa tanto de este pigmento vegetal como necesita. Una gran cantidad de caroteno se encuentra en pimientos, zanahorias, lechuga, espinaca y brócoli.
Lea también: Examen de fondo de ojo: indicaciones y el curso del examen DIETA beneficiosa para los OJOSEufrasia: antiinflamatorio, bactericida y astringente
Aunque parece poco llamativo, contiene sustancias con una potencia excepcional: estos son: glucósidos iridoides (incluida la aucubina), ácidos fenólicos y sus depsidos, taninos, glucósidos flavonoides y fenilpropanoides, aceite esencial, cumarinas y sales minerales con una gran cantidad de cobre y magnesio. . Este kit tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, bactericidas y astringentes. Por tanto, la luciérnaga es muy eficaz en el caso de conjuntivitis (tanto bacteriana como alérgica), cebada e inflamación del margen palpebral. También funciona bien en caso de irritación ocular, lagrimeo alérgico o fotosensibilidad.
La hierba luciérnaga es uno de los ingredientes de las gotas para los ojos calmantes, incl. Tragaluz Zuma plus, recomendado para irritaciones de ojos, fatiga y rojeces. Las gotas homeopáticas de Firefly para el mismo propósito y el Gel con Firefly también son muy populares durante mucho tiempo. Para usar en casa, también puedes comprar una claraboya en forma de bolsas secas o fijas.
- Vierta 1-2 bolsas de hierba luciérnaga con un vaso de agua fría, hierva y cocine, tapado a fuego lento, durante 5 minutos. Enfriarse. Humedece un trozo de gasa con decocción tibia y enjuaga los bordes de los párpados, o ponlo en forma de compresa durante unos minutos.
- Vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de hierba luciérnaga rallada y déjela en infusión durante 10 minutos. Escurrir y dejar enfriar. Usar para compresas en los párpados.
Highbush blueberry mejora la vista
¡El arándano Highbush contiene antocianinas que mejoran la visión nocturna! Esta es una información valiosa para conductores y pilotos. Los arándanos americanos deben consumirse sistemáticamente y crudos, o después de congelarse. Fritos o hervidos pierden sus propiedades nutritivas y curativas. Durante los procesos de alta temperatura, la fruta pierde, por ejemplo, casi el 20 por ciento. fitoestrógenos que son responsables (como lo demuestran los estudios en Finlandia) de la protección contra las enfermedades cardíacas. Y otros compuestos se inactivan en mayor medida. Esto muestra que los arándanos deben consumirse frescos, preferiblemente directamente del arbusto.
Aciano aciano previene la hinchazón
Estas pequeñas y vistosas flores son un tesoro de glucósidos de antocianina muy valiosos, principalmente cianina y pelargonina. Los estudios han demostrado que las antocianinas mejoran la microcirculación dentro de la coroides y el iris del ojo, activan la restauración de rodopsina, que puede mejorar la vista. Además, sellan y fortalecen los vasos sanguíneos y tienen propiedades antiinflamatorias. Otras sustancias presentes en las flores de aciano son flavonoides antiinflamatorios, compuestos amargos, mucílagos, taninos, vitamina C y sales minerales, especialmente manganeso y potasio. Como resultado, esta hierba también ayuda con la inflamación de la conjuntiva y los bordes de los párpados, la hipersensibilidad a la radiación solar intensa y una pantalla de televisión o monitor de computadora.
El aciano es un componente de mezclas y gotas para los ojos a base de hierbas, por ejemplo, Zuma firefly plus (con luciérnaga, manzanilla, hamamelis). También puede comprar esta hierba individualmente y usarla para hacer sus propias preparaciones.
- Vierta una cucharada de flores de aciano en un vaso de agua hirviendo y déjela en infusión durante 15 minutos. Desagüe. Utilice la infusión de verano para enjuagar los ojos en conjuntivitis y los márgenes de los párpados, o para compresas en caso de irritaciones causadas, por ejemplo, por un trabajo prolongado en la computadora.
- Vierta 1/4 taza de agua hirviendo sobre una cucharada de flores de aciano y déjela reposar durante 15 minutos. Desagüe. Ponga suficiente infusión fría en la crema para los ojos para que la preparación no se vuelva demasiado líquida. Enfriar la nata en el frigorífico. Úselo como máscara para los ojos para eliminar la hinchazón y los hematomas.
Polen de abeja: un medicamento para los ojos cansados directamente de la colmena
El polen de abeja es una de las maravillas curativas de la naturaleza que mejoran la vista. Estas son bolas con forma que las abejas llevan sobre sus patas traseras. Los apicultores recogen las existencias de polen recolectadas en las colmenas y luego las secan o congelan. Se han identificado 250 componentes químicos en la composición química del polen, incluidos ácidos orgánicos, vitaminas, aceites esenciales, grasas, hormonas y rutina. Debido a Con alto contenido de riboflavina, el polen de abeja es un fármaco eficaz que mejora la calidad de la visión. Además, es una valiosa fuente de micronutrientes.
Articulo recomendado:
Luteína: un tinte para ojos cansados"Zdrowie" mensual
