El queso camembert proviene de Francia y es uno de los quesos franceses más famosos del mundo. Se valora por su textura elástica y su intenso sabor y aroma. Aparte de su sabor, el queso camembert tiene muchos beneficios para la salud. Comprueba cuántas calorías tiene el queso camembert y cuál es su precio.
Tabla de contenido:
- Queso camembert - propiedades para la salud
- Queso camembert: ¿para quién no se recomienda?
- Queso camembert - calorías y valores nutricionales
- Queso camembert - precio. ¿Cómo elegir camembert de alta calidad?
- Queso camembert y queso brie
- Queso camembert - aplicación
- Queso camembert - método de producción
- Queso camembert: ¿cómo hacer?
El queso camembert proviene de Francia y es uno de los quesos franceses más famosos del mundo. Se valora por su textura elástica y su intenso sabor y aroma. Aparte de su sabor, también es una buena fuente de proteínas, calcio, fósforo y vitamina B12.
La historia del camembert no se conoce completamente. Probablemente fue producido por primera vez en el siglo XVIII por Marie Harel, la esposa de un granjero de Normandía del pueblo de Camembert, quien, siguiendo el consejo de un sacerdote de Brie, preparó esta especialidad. Setenta años después, el queso ganó el reconocimiento de Napoleón III y se convirtió en uno de los principales manjares de su palacio.
Sin embargo, la producción del queso camembert que se conoce hoy en día comenzó a finales del siglo XIX, cuando se inventaron las cajas de madera para transportar queso a distancias más largas. Esto hizo que el queso fuera popular en Francia, Europa e incluso llegó a América.
Queso camembert - propiedades para la salud
El queso camembert, al igual que otros quesos, es una buena fuente de proteína saludable que tiene funciones funcionales y de construcción en el cuerpo, que incluyen: participa en la regulación de la expresión génica, el transporte de oxígeno y la respuesta inmunitaria. Además, la proteína aumenta la sensación de saciedad, reduciendo así el apetito.
Además, este queso se caracteriza por un alto contenido en calcio (388 mg / 100 g) y fósforo (347 mg / 100 g), es decir, ingredientes responsables del buen funcionamiento de los sistemas esquelético, nervioso, respiratorio y circulatorio. Además, una ingesta adecuada de calcio reduce el riesgo de osteoporosis. También es una fuente de selenio (14,5 µg / 100 g) y zinc (2,38 mg / 100 g).
El camembert también es rico en vitaminas, especialmente vitamina B12 (1,3 µg / 100 g), vitamina B2 (0,488 mg / 100 g) y vitamina A (241,0 µg / 100 g).
Queso camembert: ¿para quién no se recomienda?
El queso camembert no se recomienda para personas con hipertensión arterial debido a su alto contenido en sodio. Además, las personas con sobrepeso y obesidad, así como las personas que siguen una dieta de adelgazamiento, deben dejar este queso o comerlo en cantidades limitadas, ya que este queso es rico en calorías y rico en ácidos grasos saturados.
El queso camembert obtenido a partir de leche no pasteurizada debe excluirse de la dieta de las mujeres embarazadas debido al riesgo de infección por Listeria monocytogenes, que puede provocar un aborto espontáneo, un parto prematuro o problemas de salud en el niño.
Además, no debe ser consumido por personas alérgicas a la proteína de la leche de vaca.
Queso camembert - calorías y valores nutricionales
| Valor nutricional | en 100 g de queso camembert |
| Valor calórico | 300 kcal |
| Proteína | 19.80 g |
| gordo | 24,26 g |
| Ácidos grasos saturados | 15,259 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 7.023 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0,724 g |
| Colesterol | 72,0 g |
| Carbohidratos | 0,46 g |
| Minerales | |
| Calcio | 388,0 mg (39% *) |
| Sodio | 842,0 mg (56%) |
| Fósforo | 347,0 mg (50%) |
| Potasio | 187,0 mg (5%) |
| Magnesio | 20,0 mg (5%) |
| Planchar | 0,33 mg (3%) |
| Zinc | 2,38 mg (22%) |
| Cobre | 0,021 mg (2%) |
| Selenio | 14,5 µg (26%) |
| Vitaminas | |
| Niacina | 0,630 mg (4%) |
| Vitamina B1 | 0,028 mg (2%) |
| Vitamina B2 | 0,488 mg (38%) |
| Vitamina B6 | 0,227 mg (17%) |
| Vitamina B12 | 1,3 µg (54%) |
| Láminas | 62,0 µg (16%) |
| Vitamina K | 2,0 µg (3%) |
| Vitamina A | 241,0 µg (27%) |
| Vitamina e | 0,21 mg (2%) |
| Vitamina D | 0,4 µg (3%) |
*% de la ingesta diaria recomendada para un adulto
Valor nutricional: USDA,% de la ingesta diaria recomendada según los Estándares de Nutrición IŻŻ, 2017
Queso camembert - precio. ¿Cómo elegir camembert de alta calidad?
El queso camembert de buena calidad debe ser de color blanco a amarillo claro, de textura suave sin agujeros de gas (o con algunos pequeños agujeros), con una textura elástica y una corteza blanca con posibles manchas anaranjadas, rojas o marrones.
A la hora de comprar este queso, vale la pena prestar atención a la etiqueta, el productor y la presencia de la marca de “Denominación de Origen Protegida”, entonces podemos estar seguros de que el queso que compramos es original.
El queso Real Camembert se puede comprar en supermercados, tiendas de quesos especializados y tiendas en línea. El precio del queso es de 20 PLN por un paquete de 250 g.
Queso camembert y queso brie
El queso camembert y el queso brie son muy similares entre sí, se producen de acuerdo con una receta similar y se sirven de manera similar, pero difieren en apariencia, sabor y aroma.
El queso brie es más suave y se produce en formas más grandes y, por lo tanto, está disponible comercialmente como un segmento del círculo, mientras que el camembert se vende entero.
Además, el queso brie tiene un mayor contenido de grasa, lo que lo hace más cremoso.
Queso camembert - aplicación
El queso camembert sabe mejor cuando está ligeramente frío, por lo que si se guarda en el frigorífico, se debe consumir media hora después de sacarlo del frigorífico. Combina perfectamente con cualquier tipo de pan, baguettes y galletas saladas con la adición de mermelada de frutas y miel. A menudo se incluye en la tabla de quesos y se come junto con vino tinto y blanco.
Este queso también se puede agregar a ensaladas. Sabe muy bien con manzanas, peras, frutos secos y nueces.
El camembert también se puede comer caliente, asado con romero y ajo. Como complemento al queso horneado, la fruta, las hierbas y el pan son perfectos.
Queso camembert - método de producción
El camembert es un queso de textura suave, elástica y homogénea, que madura desde la superficie hacia el centro. El interior del queso es de color blanco a amarillo claro y la corteza está cubierta con un moho blanco uniforme con manchas rojas, marrones o anaranjadas permitidas. El queso tiene un sabor y aroma intenso, profundo y mantecoso.
El queso Camembert original, Camembert de Normandie, se elabora con leche cruda de vaca y está incluido en la lista de productos con Denominación de Origen Protegida. Sin embargo, la leche pasteurizada también se utiliza para hacer queso Camembert.
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El proceso de elaboración del queso comienza calentando la leche y agregando bacterias mesófilas y cuajo para que coagule. El coágulo resultante se corta en pequeños cubos de sal y se coloca en moldes cilíndricos durante 48 horas.
El resultado es un queso de textura dura, quebradiza y sabor suave, cuya superficie se espolvorea con una suspensión acuosa de Penicillium camemberti y se deja madurar durante un mínimo de tres semanas. Pasado este tiempo, la textura del queso se vuelve elástica y se forma una costra blanca característica.
El queso terminado se envuelve en papel.
Queso camembert: ¿cómo hacer?
El queso camembert también se puede preparar en casa, utilizando leche homogeneizada, cuajo, bacterias mesófilas y Penicillum candidum.
El primer paso es calentar la leche en un baño de agua a 31 grados C y agregar bacterias mesófilas y moho. Se debe mezclar todo, agregar cuajo, volver a mezclar y dejar reposar durante 30 minutos. Una vez formada la cuajada, se debe cortar en cubos pequeños, poner en moldes sobre un paño y bandeja, y dejar durante 24 horas para que escurra el exceso de suero.
El segundo día, los discos de queso se deben dejar con sal en los moldes y en la bandeja. Después de que el resto del suero se haya escurrido, el queso se deja en un lugar fresco con una humedad del 80-90% durante 10 a 12 días.
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Queso cheddar: propiedades, calorías y aplicación Sobre el autor Marzena Masna, dietista de SOS Dieta, catering dietético, Varsovia Licenciada en dietética en la Universidad de Ciencias de la Vida de Varsovia. Obtuvo experiencia profesional en clínicas dietéticas, el Complejo de Guarderías de la ciudad capital de Varsovia y los hospitales de Varsovia para adultos y niños. Constantemente profundiza sus conocimientos participando en congresos sobre nutrición adecuada, así como prevención dietética y dietoterapia de enfermedades. Actualmente es dietista en SOS Diet, catering dietético, donde se ocupa del asesoramiento nutricional a los clientes, elaborando recetas, elaborando el menú y supervisando la calidad de las comidas.Leer más artículos de este autor
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