Tengo 32 años. Soy madre desde hace un mes, di a luz a un hijo hermoso y saludable. Sé que debería ser feliz, pero no puedo. Estoy llorosa, irritable, indiferente a todo menos a las necesidades de mi hijo, porque tengo que hacerlo (no tengo a quien ayudar). El marido trabaja y cree que es su único deber. Tengo que cuidar de un pequeño, una casa, 2 gatos yo mismo. No puedo dormir, no puedo comer, me siento deprimido todo el tiempo. No sé qué hacer. ¿Quizás estoy exagerando? ¿Quizás es solo agotamiento, no depresión?
¡¡¡¡NO EXAGERAS !!!!! Es principalmente agotamiento intensificado por los efectos de los cambios hormonales. Pídale a su esposo que lea este correo electrónico: Señor, su esposa está pasando por un período muy difícil y agotador. Requiere ayuda real, no solo un salario. Tiene que dormir lo suficiente, comer bien, estar descansada, porque cada día va a peor y entonces puede comenzar una verdadera depresión. Ayude a mi esposa a disfrutar de su maternidad.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Bohdan BielskiPsicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.
Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.
Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.
Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.
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