Las preparaciones quelatadas nos proporcionan los elementos necesarios sin riesgo de sobredosis y, por tanto, de intoxicación. Hay minerales que son fáciles de sobredosificar, como el zinc y el cromo. Sin embargo, gracias al proceso de quelación, no son dañinos y se pueden eliminar de forma segura de nuestro cuerpo. Descubra cómo funcionan los minerales quelatos (quelatos) y por qué vale la pena tomarlos.
Quelatos: función y aplicación de minerales quelados
Cuando se toman en las proporciones adecuadas, los elementos minerales tienen beneficios para la salud. Sin embargo, su falta puede conducir a enfermedades graves y una sobredosis puede envenenar nuestro cuerpo. Para prevenir esto, se necesitan compuestos químicos para mantener el nivel adecuado de estas sustancias en el cuerpo, es decir, quelatos.
Los quelatos son sustancias que constan de 2 partículas de aminoácidos y 1 partícula de un mineral determinado. Los quelatos convierten químicamente los elementos en forma inorgánica (por ejemplo, magnesio y hierro) en una forma que está disponible para nuestro cuerpo, es decir, una forma orgánica. Los quelatos son los responsables de la tasa de absorción de estos elementos, su transporte y el proceso de eliminación de nuestro organismo. Por lo tanto, los quelatos protegen nuestro cuerpo contra la deficiencia, el envenenamiento y una concentración demasiado alta de elementos, especialmente aquellos que son fáciles de sobredosis.
Debido a los beneficios para la salud de los quelatos, se utilizan para tratar afecciones como la aterosclerosis y la enfermedad de las arterias coronarias, la artritis, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y la psoriasis. Los quelatos también mejoran la coordinación motora y aumentan el deseo sexual.
Suplementos quelados
Los suplementos quelados están disponibles en forma de tabletas, que generalmente tomamos una vez al día, a menos que su médico le indique lo contrario. Los minerales quelados no se pueden sobredosificar porque el cuerpo solo libera los minerales ocultos en los quelatos cuando los necesita. De lo contrario, se eliminan del cuerpo.
- El hierro es uno de los elementos menos digeribles, por lo que su suplementación debe cuidarse con especial cuidado. El hierro en forma de quelato de aminoácidos se recomienda principalmente a personas que consumen regularmente productos lácteos, ya que el calcio limita la absorción de este elemento. También puede ser consumido por mujeres que luchan con demasiada menstruación.
- El zinc se recomienda para las personas que viven en un entorno contaminado, realizan un trabajo duro todos los días o realizan actividades físicas con regularidad. Los médicos recomiendan zinc quelado a las mujeres embarazadas. La suplementación con zinc ayuda a desintoxicar el cuerpo de toxinas y ralentiza el proceso de envejecimiento.
- magnesio: una fuente de magnesio altamente digerible que ayudará al funcionamiento adecuado del sistema nervioso y al mantenimiento de las funciones psicológicas adecuadas.
- potasio: el quelato de potasio apoya el trabajo del sistema circulatorio, incl. regula la presión arterial y previene la formación de coágulos sanguíneos. También alivia los problemas de huesos y articulaciones.
- calcio: un complejo de aminoácidos de calcio que ayuda en el proceso de formación de huesos y dientes: previene la descalcificación, distorsión y aplastamiento de los huesos.Por este motivo, se recomienda para mujeres menopáusicas, ancianos, así como niños y adolescentes.
- cromo - quelato de cromo es una parte esencial de una dieta adelgazante. El cromo favorece la reducción de la grasa corporal y suprime el apetito por los dulces. Además, regula los niveles de glucosa en sangre, por lo que se recomienda para diabéticos.
- El selenio es un micronutriente con propiedades antioxidantes que tiene como objetivo combatir los radicales libres. Una tableta quelada con selenio proporciona el mismo valor nutricional que 3 huevos.
- vitamina C incl. reducirá el colesterol y apoyará el sistema inmunológico. La vitamina C quelada puede ser utilizada por personas que no toleran bien el ácido ascórbico.
- La vitamina B6 participa en la absorción de quelatos de aminoácidos de magnesio del tracto gastrointestinal y apoya el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
Además, las vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B12 están queladas. Las vitaminas restantes no tienen la capacidad de quelarse y en un proceso químico no se convierten en quelatos sino en semisintéticas, es decir, vitaminas artificiales. Probablemente porque no son químicamente estables y no pueden ser "atrapados" por el proceso de quelación. Estas sustancias son absorbidas por nuestro cuerpo solo en aproximadamente un 5%, y el resto se elimina del cuerpo, sobrecargando el hígado e incluso causando intoxicación.
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