¿Cómo ayudar a una hija tímida?

Mi hija de 16 años, la única hija, es muy tímida. Tiene problemas para hacer amigos y contactar tanto con sus compañeros como con su familia. En la escuela secundaria la llamaron y la humillaron, y no pudo responderles. La intervención del tutor y del profesor de la escuela no ayudó. Pensé que la nueva escuela técnica resolvería el problema, pero resultó que mi hija terminó en una clase con un amigo de la escuela secundaria que tenía una influencia dominante sobre ella. Probablemente habrá otras personas en la clase con caracteres fuertes (ya están preparando una cerveza y un cigarrillo, y la hija no bebe ni fuma). ¿Cómo es posible que una hija no se someta a tales personas? ¿Y cómo enseñarle a desenvolverse en un grupo de compañeros? Me temo que no podrá arreglárselas mentalmente. ¿Qué médico debo visitar con ella o para qué tratamiento?

Entiendo tu ansiedad, pero admítelo a ti mismo, ¿no es eso también tu mérito? Supongo que el único hijo fue volado y volado, siempre cuidado y hecho por casi todo excepto por aprender, ¿verdad? ¿Qué le permitiste hacer y cómo apoyaste su independencia y coraje? ¿Ocurría a veces que mi hija siempre era "tan débil" y todavía "muy pequeña"? ¿Aprobó su comportamiento asertivo, dejó que se enojara y reaccionara de acuerdo con sus propias emociones? ¿O prefieres el modelo "mi hija siempre es buena"?
Escribo todo esto no para culparlos, sino para mostrarles que, como padres, a menudo compartimos la responsabilidad de lo que nos preocupa después. Debería ir con su hija (¡junto con ella!) A un psicólogo que trabaja con familias para que le dé consejos sobre cómo lidiar con toda esta vergüenza.
Sé que está preocupado, pero trate de apoyar a su hija con fuerza en lugar de transmitirle su ansiedad. Envíela a diversas actividades extracurriculares para que pueda conocer a otras personas interesantes de su edad con intereses y sentimientos compartidos. ¿Qué tal un grupo de apoyo para jóvenes? ¿Quizás algunos entrenamientos psicológicos, organizados por una clínica psicológica en algún lugar cercano? Busque libros usted mismo sobre cómo desarrollar la autoestima y la asertividad, sobre cómo afrontar las adversidades en la adolescencia. Y ... empezar a practicar juntos. Sé su ayuda y autoridad, sé el fuerte y el que siempre está cerca para escuchar, pero también para dar lugar a tu propia prueba y error. Enfatice lo que ha funcionado bien y detecte aquellas situaciones en las que su hija se ha portado bien: con calma, con un sentido de lo que está haciendo, con valentía. Concéntrese en eso y comience a construir desde allí. Ten buen ánimo y perseverancia.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.