Un estilo de vida saludable no se trata solo de introducir frutas y verduras en su dieta diaria o dejar de fumar. Un estilo de vida saludable es también un examen preventivo y una actividad física. ¿Cómo cuidan de su salud las mujeres polacas estadísticas y qué médicos visitan con más frecuencia?
Un poste medio mide 165 cm de alto y pesa 67,6 kg. Hasta uno de cada tres tiene sobrepeso. El porcentaje de mujeres delgadas disminuye con la edad. Las mujeres de 18 a 29 años mantienen un peso normal, pero después de los 60 años, ¡menos de una de cada tres mujeres polacas tiene el peso correcto! A un polaco estadístico le gustaría pesar 5 kg menos.
Las mujeres polacas están satisfechas con su salud
La encuesta realizada por 4P research mix en cooperación con el grupo Lux Med muestra que la mayoría de las mujeres polacas evalúan su salud como buena, una de cada tres como muy buena y una de cada diez como excelente. Pero el 46 por ciento. las mujeres consideran que su salud es normal. ¿Qué es importante para la salud? La mayoría de nosotros creemos que la higiene personal es el factor más importante para mantener una buena salud, seguido de la dieta. Los siguientes incluyen abstenerse de fumar y beber alcohol, dormir lo suficiente y tener buenos genes. Realmente no creemos que los exámenes preventivos, la actividad física y el sexo sean importantes para mantenerse saludable. Pero las opiniones sobre esto dependen de la edad.
¿Las mujeres abusan de las drogas?
Las mujeres más jóvenes se enfocan en la actividad física, las de 30 años enfatizan el papel de los genes y las mujeres mayores de 60 reconocen la importancia de los exámenes preventivos y el entorno en el que viven. La mujer polaca busca ansiosamente los preparados disponibles en una farmacia sin receta. Ella misma los acepta, se los da a su pareja e hijos. Uno de cada tres polacos también toma regularmente medicamentos de venta con receta. En el caso de las mujeres jóvenes, estos suelen ser anticonceptivos y, en el caso de las mujeres mayores, medicamentos que se toman para enfermedades crónicas, como la hipertensión arterial y la diabetes. Las mujeres también toman analgésicos con mucha más frecuencia que los hombres.
¿Qué padecen las mujeres polacas?
Las dolencias que dificultan la vida cotidiana incluyen dolor de cabeza y migraña. Más de la mitad de las mujeres polacas la padecen. Las personas de 30 años (61%), residentes de las grandes ciudades, se quejan con mayor frecuencia de los dolores de cabeza. También padecen enfermedades del tracto respiratorio superior con más frecuencia que otros. Hasta un 17 por ciento. de las mujeres de 30 a 60 años admiten que viven en constante tensión. El estrés y el insomnio afectan con mayor frecuencia a las mujeres de las grandes ciudades y con educación superior. Los sociólogos explican esto con mayor carga y exceso de trabajo. La investigación también confirma que la mayoría de nosotros descuidamos el papel del descanso activo para aliviar el estrés. Olvidamos que puede acumularse y manifestarse en forma de migrañas, insomnio y dolor de espalda. Las mujeres polacas generalmente escuchan bien, solo el 3 por ciento. usa audífonos. Pero casi la mitad usa anteojos o lentes de contacto. Aproximadamente el 15% de los jóvenes de 18 años y tres de cada cuatro mujeres mayores de 50 usan gafas. La investigación realizada por CBOS muestra que el año pasado una de cada cuatro mujeres polacas antes de los 49 años visitó al dentista, una de cada cinco mujeres de 50 años y una de cada diez mujeres mayores de 60. Las visitas poco frecuentes al dentista generalmente se explican por el alto costo del tratamiento.
"Zdrowie" mensual Lea también: Avena en el menú. Tres recetas creativas de avena Dieta alcalina: ¿Qué alimentos desacidifican su cuerpo?
