Estoy cuatro semanas después de la resección gástrica. Durante las dos primeras semanas perdí 6 kg y ahora el peso se ha estancado. No me siento muy lleno al comer.
En el sitio web de la Guía de salud, puede leer recomendaciones detalladas en su caso, www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html. Para aumentar de peso, debe comer con frecuencia, pero deben ser porciones pequeñas de comida porque el cuerpo no tiene dónde almacenarlo. Tampoco debe beber mientras come, porque entonces la comida con agua se mueve más rápido a lo largo de los intestinos, reduciendo la sensación de saciedad. También hay que cuidar el valor calórico adecuado de la dieta y su calidad, y lo más difícil: aprender a masticar lentamente. También se necesita tiempo para que todo vuelva a la normalidad. Cuídate.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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