Los pies pueden decir mucho sobre una persona, su salud, sus dolencias y su estilo de vida. Si son descuidados y distorsionados, no solo lucen antiestéticos, sino que también duelen. ¿Cómo evitar el problema de los juanetes y cómo tratarlos cuando aparecen?
Los juanetes son una enfermedad de la civilización y afectan cada vez a más personas, principalmente mujeres, aunque también afectan a los hombres. Como demuestra la investigación de la clínica ortopédica Halluxmed en Poznań, este problema afecta hasta al 4% de la población. En la mitad de los pacientes aparece antes de los 20 años. En la mayoría de los casos, la deformación se produce en ambos pies. El hallux valgus, o hallux, es una deformación de la articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie, que se caracteriza por una desviación lateral del dedo.
Escuche cómo tratar los juanetes. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
Los juanetes son dolorosos
Inicialmente, la deformidad no es dolorosa, pero con el tiempo puede causar molestias asociadas con el desarrollo de inflamación local, que se manifiesta por enrojecimiento, hinchazón periódica y dolor en la articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie.
Factores que contribuyen a la formación de juanetes.
La enfermedad suele ser progresiva. Además, los zapatos seleccionados incorrectamente solo agravan el problema. Además de la inflamación, la parte delantera del pie se ensancha y, a menudo, aparecen cambios adicionales en el área del pie, como dedos en martillo, dedos en garra y dolencias en el lado de la planta.
Las mujeres sufren de juanetes nueve veces más a menudo que los hombres.
Los juanetes también suelen ser hereditarios en hasta un 60-88% de los casos. Afortunadamente, influimos en el calzado que usamos. Los tacones altos son el enemigo número uno de nuestros pies. No en vano, los primeros informes de juanetes se remontan a principios del siglo XVIII, cuando se usaron por primera vez este tipo de zapatos.
- La gran mayoría de pacientes que acuden a mí con este problema son mujeres. La mayoría de ellos usa tacones altos, que sobrecargan la parte delantera del pie, lo que puede conducir a la formación del hallux, que se acompaña de una dislocación medial del primer hueso metatarsiano, dice el Dr. Zbigniew Jackowiak, ortopedista.
Sin embargo, este problema no solo afecta a mujeres maduras que llevan años en tacones altos. Incluso hay adolescentes entre los pacientes. En su caso, el problema de los juanetes se transmite de generación en generación. No todas las mujeres que usan tacones altos desarrollan hallux valgus. La presencia simultánea de varios de estos factores (género, calzado, presencia familiar) conduce al desarrollo del hallux valgus.
Lea también: MASAJE DE PIES relajante paso a paso Ejercicios para los pies: estiramiento y fortalecimiento de los dedos y los músculos de los pies Cómo elegir un calzado cómodo y saludable para sus piesArticulo recomendado:
Callos - una enfermedad vergonzosa. Remedios caseros para los callosEl calzado cómodo retrasa el desarrollo de juanetes
Por supuesto, es mejor prevenir que curar, pero una enfermedad que suele ser progresiva es difícil de prevenir. Antes de la aparición de deformidades, para asegurar el correcto desarrollo general de los pies, use calzado cómodo y de la talla adecuada (esto se aplica tanto a niños como a adultos). En la infancia, es especialmente importante prevenir los pies planos. Si el problema del juanete es hereditario y es hereditario, se recomienda que los zapatos de tacón alto se usen con la menor frecuencia posible. Vale la pena recordar que la forma en que cuidamos nuestros pies en la juventud dará sus frutos en la edad adulta.
¿Cómo tratar los juanetes?
El tratamiento de los juanetes depende del estadio de la enfermedad.En la etapa inicial de la enfermedad, es posible aliviar los síntomas mediante el uso de tratamiento farmacológico, fisioterapia, la selección de plantillas ortopédicas adecuadas y el uso de zapatos con suela de zapato de forma ovalada.
En lesiones de mayor intensidad se utilizan diversas variantes de tratamiento quirúrgico. El tratamiento quirúrgico temprano puede prevenir un mayor deterioro de la deformidad. Esto es de particular importancia en pacientes jóvenes. El uso de un tratamiento quirúrgico adecuado permite no solo prevenir una mayor progresión de la enfermedad, sino que también previene el desarrollo de otros cambios en el pie. En los últimos años, se han desarrollado muchas soluciones quirúrgicas nuevas en el campo de la cirugía del pie para evitar la inmovilización del yeso. Se utiliza calzado especial en el tratamiento postoperatorio y la caminata comienza desde el primer día después de la cirugía. Los pacientes usan estos zapatos durante 4-5 semanas. El tratamiento postoperatorio también incluye fisioterapia, ejercicios, masajes con hidromasaje y terapia de tono energético.
Juanetes: métodos de tratamiento
Los pies pueden decir mucho sobre una persona, su salud, sus dolencias y su estilo de vida. Si son descuidados y distorsionados, no solo lucen antiestéticos, sino que también duelen. ¿Cómo evitar el problema de los juanetes y cómo tratarlos cuando aparecen? Escuche a nuestra experta Joanna Stodolna-Tukendorf, fisioterapeuta, podóloga de FootMedica Clinic.
Desarrollamos nuestro sitio web mostrando anuncios.
Al bloquear anuncios, no nos permite crear contenido valioso.
Deshabilite AdBlock y actualice la página.
.jpg)
