La dieta del corsé está destinada principalmente a mujeres que están cansadas de seguir dietas tradicionales. Como argumentan los creadores de la dieta del corsé, durante su duración no es necesario contar las calorías y medir las porciones de las comidas, porque la herramienta disciplinaria es un corsé que le informa cuándo dejar de comer; esta es la clave para una figura delgada. Comprueba de qué se trata la dieta del corsé. ¿Cuánto peso puedes perder con él? ¿Es la dieta del corsé un método saludable y eficaz para perder peso?
La dieta del corsé está inspirada en la moda de la época victoriana, cuando las mujeres llevaban corsés bien atados para conseguir la figura en forma de reloj de arena que querían en ese momento, y así realzar sus curvas. La moda imperante en el siglo XIX ha vuelto de nuevo y está provocando mucha polémica. Actualmente, la función básica del corsé, que es endurecer el torso, realzar el busto, enfatizar y adelgazar la cintura, se ha ampliado con una función más: adelgazar.
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Dieta corsé: ¿que es? Cuales son sus reglas?
Solo hay una regla en la dieta del corsé: debe usar un corsé de 2 a 6 horas al día, 5 días a la semana. Este método se puede utilizar hasta lograr el resultado final, que es una figura esbelta y cintura de avispa, sin embargo, los autores de la dieta recomiendan llevar un corsé durante unas 6 semanas.
¿Cómo contribuye el corsé a la pérdida de peso? Como argumentan los autores de esta controvertida dieta, la presión del corsé conduce a una reducción del volumen del estómago (por lo tanto, la dieta se anuncia como un método no quirúrgico para reducir el estómago). En consecuencia, una persona que adelgaza rápidamente se siente saciada y come comidas cada vez más pequeñas. La calidad de lo que come también cambia. El corsé no te permite ingerir comidas difíciles de digerir e hinchar. Por tanto, parece que el corsé es una excelente herramienta para disciplinar a una persona a dieta.
No hagas esoLos creadores de la dieta del corsé no recomiendan dormir con corsé y llevarlo más de 8 horas al día. Además, debe asegurarse de que el corsé no esté demasiado apretado.
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Supuestamente, con una dieta de corsé, puede perder de 2 a 3 kg por semana, todo gracias a la reducción en la cantidad de comidas consumidas.
¿Es eficaz la dieta del corsé?
Los nutricionistas coinciden en que el corsé no es una forma de adelgazar. Una mujer que usa un corsé durante aproximadamente 6 horas o más, y por lo tanto, limita el consumo de comidas al mínimo, después de quitárselo, seguramente sentirá hambre. En consecuencia, puede proporcionar al cuerpo el doble de calorías de las que necesita, lo que se traducirá en un aumento de grasa. Así conseguirá un efecto contrario al deseado. Todo porque el corsé que aprieta el estómago no reduce de manera permanente el tamaño del estómago; esto solo es posible mediante cirugía bariátrica.
¿Es saludable la dieta del corsé?
Los médicos enfatizan que usar un corsé durante mucho tiempo puede deformar no solo las costillas y la columna, sino también los órganos internos como el hígado, el bazo, los riñones y los pulmones, lo que a su vez provoca su falla. Por lo tanto, los efectos secundarios de la dieta del corsé pueden incluir: acidez de estómago e insuficiencia respiratoria.
También debe tenerse en cuenta que el corsé puede limitar el proceso de oxigenación del cuerpo. Y el oxígeno no solo apoya el metabolismo, sino también el funcionamiento de los órganos del cuerpo.
Además, el uso prolongado de corsés ajustados puede provocar irritación de la piel, hematomas e hinchazón. Pueden surgir, por ejemplo, al intentar sentarse o agacharse, porque entonces los movimientos corporales son limitados.
Los detalles sobre la dieta del corsé se pueden encontrar en thecorsetdiet.com
Cómo bajar de peso de forma saludable - consejos de psicodietetica
Cada uno de nosotros sueña con una figura delgada y bien formada. Sin embargo, no todas las formas de perder peso son buenas para nuestra salud. ¿Cómo perder peso de forma inteligente y saludable? Escuche a nuestra experta - psicodieticista y asesora de salud Elżbieta Lange.
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