La piel con acné puede causar problemas. Al principio, es difícil diagnosticarlo, porque el acné a veces se confunde con la piel grasa. Cuando finalmente se reconoce, se seca al máximo, en lugar del cuidado adecuado. ¿Cómo cuidar la piel propensa al acné? Descubra las causas del acné y la sobreproducción de sebo.
Granos, lesiones purulentas crónicas, eccemas y poros dilatados son algunos de los indicios de que tienes una piel propensa al acné. Cuando ocurren durante más de 3 meses y su apariencia no está relacionada con el ciclo menstrual, lo más probable es que su piel sea propensa al acné. Las lesiones de acné suelen aparecer como puntos negros elevados y rojos, a menudo purulentos, o como una acumulación de granos en un lugar (de apariencia similar a una erupción alérgica). El acné está asociado con la pubertad, pero también aparece después de los 40 años y en etapas estresantes de la vida.
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¿Cómo reconocer la piel con acné?
Tiene piel con acné si:
- tiene los poros dilatados;
- las lesiones purulentas ocurren regularmente en la piel, a menudo en grandes cantidades;
- las espinillas y las imperfecciones dejan cicatrices;
- a veces también aparecen granos en el escote o la espalda;
- Las preparaciones limpiadoras clásicas no ayudan con sus problemas.
¿En qué se diferencia la piel propensa al acné de la piel grasa?
La piel propensa al acné a menudo se confunde con la piel grasa. La base de ambos problemas es el funcionamiento inadecuado de las glándulas sebáceas. Las glándulas se encuentran en toda la piel de la cara y el cuerpo, excepto las palmas y las plantas de los pies. Secretan sebo y, en los lugares con más sebo, la piel brilla con más fuerza que en otros; este es el caso, por ejemplo, del mentón y la nariz. Entonces decimos que la piel es "grasa" y esto es con lo que luchan los dueños de la piel grasa.
Vale la pena recordar que la piel propensa al acné también ocurre en personas maduras, contrariamente a las asociaciones comunes con la adolescencia. En los adultos, las pústulas son más difíciles de exprimir (porque tampoco deben exprimirse), ubicadas más bien no en la zona T, sino en las mejillas, el mentón y el cuello.
Un tipo de piel seca no descarta el acné. Es una combinación extremadamente rara y lo mejor es consultar a un dermatólogo en este caso.
A veces también luchan contra las espinillas, pero esto sucede esporádicamente. Las personas con piel propensa al acné tienen más que agrietarse. En el caso de la piel con acné, también existe una exfoliación anormal de la epidermis, lo que provoca que las células muertas obstruyan las glándulas sebáceas. De esta forma se forman granos y lesiones purulentas. Dependiendo de los otros factores responsables del estado de su piel, puede haber más o menos puntos negros.
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Ciertos factores hacen que aumente la producción de sebo, que luego obstruye los folículos pilosos y eventualmente conduce a la formación de bacterias, que es la causa directa de los brotes. Además de la genética, también está influenciada por las hormonas y la dieta. Los cambios hormonales pueden resultar de la adolescencia, situaciones estresantes o modificaciones en el estilo de vida (por ejemplo, una caída repentina de la dieta o una gran cantidad de ejercicio).
A su vez, una nutrición inadecuada contribuye igualmente al deterioro de la condición de la piel. Los más dañinos son el azúcar, el alcohol, la comida rápida, los cigarrillos y el café. Basta con limitar el consumo de estos productos, y después de un mes la cantidad de puntos negros en tu piel disminuirá. Los productos que ayudan con el acné son todas hierbas limpiadoras: jara, ortiga, manzanilla, baya del saúco. Elija dos de ellos y beba la infusión con regularidad.
Existe una disputa entre los cosmetólogos sobre la importancia de los cosméticos para tapar los poros. Algunas personas creen que algunos maquillajes o cremas aceitosas pueden ser comedogénicas (es decir, obstruyen los poros fácilmente), y otras creen que el efecto de los productos sobre la obstrucción de los poros es imperceptible. Sin embargo, todo el mundo está de acuerdo en que las capas gruesas de cosméticos limitan el acceso de oxígeno a la piel, por lo que es mejor evitarlo. Vale la pena observar la reacción al cosmético y, si es necesario, buscar cremas etiquetadas como "no comedogénicas".
Esto te será útil¿Cómo surge el acné?
El acné aparece con mayor frecuencia en la adolescencia, pero cada vez más sus síntomas también aparecen en personas maduras. El acné es causado por la secreción excesiva de hormonas masculinas (las mujeres también las tienen en pequeñas cantidades), lo que conduce al crecimiento de las glándulas sebáceas y a la sobreproducción de sebo. No siempre es causado por un desequilibrio hormonal, pero es la tendencia de la piel a convertir las hormonas en sus formas más activas.
El acné aparece con mayor frecuencia en los llamados la zona T (frente, mentón, nariz) y en la espalda y escote. Las glándulas sebáceas son las más numerosas en estos lugares. En la mayoría de las mujeres jóvenes, las erupciones y las lesiones purulentas aparecen antes de la menstruación y desaparecen al comienzo de un nuevo ciclo.
¿Cómo cuidar la piel propensa al acné?
Este tipo de cutis es, lamentablemente, uno de los más problemáticos. El primer instinto suele ser buscar preparaciones de limpieza profunda. De hecho, significa tomar atajos y secar rápidamente la piel, que se ve obligada a producir aún más sebo. Es mejor empezar eliminando los malos hábitos:
- Regula tu dieta e incluye productos desintoxicantes en tu dieta.
- Duerma lo suficiente y mantenga la ropa de cama y las toallas limpias.
- No te toques la cara con las manos sucias.
Estas pequeñas modificaciones reducirán la cantidad de microbios que contribuyen a los brotes. Luego proceda al cuidado adecuado de su piel:
- exfoliarlo regularmente con un exfoliante, peeling o ácidos;
- limpiar la piel con agua micelar o un delicado gel de lavado cada mañana y noche;
- use cremas hidratantes ligeras para el día y cremas antibacterianas para la noche;
- cuando visite a un esteticista, elija un peeling de cavitación o un tratamiento de limpieza;
- Utilice métodos caseros de limpieza de la piel naturales, por ejemplo, exfoliante de café, mascarilla de yogur y aspirina y limpie la cara con un cepillo de dientes suave en las espinillas que no puedan eliminar, aplique una pomada de zinc o ictiol durante la noche (disponible en una farmacia sin prescripciones).
Recuerde: a la piel con acné no le gusta el sol. Notarás una leve mejoría en los primeros días de bronceado, pero después de tan solo una semana de bronceado, habrá el doble de imperfecciones. Preste atención a esto durante las vacaciones.
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