El insomnio impide una vida normal. Si siente que hay algún problema con su sueño, no lo dude, vaya a una clínica del sueño. En el laboratorio del sueño, obtendrá un diagnóstico y una terapia bien elegida lo ayudará a dormir lo suficiente.
Si sufre de insomnio, acuda a un centro de tratamiento de trastornos del sueño. Hay varios de ellos en Polonia. Desafortunadamente, necesita una derivación de su médico de cabecera y las filas son largas (a veces tiene que esperar hasta seis meses para una cita), pero definitivamente vale la pena intentarlo. Las pruebas especiales le permitirán al médico determinar si sus problemas son de naturaleza psicoemocional o si su origen es una afección subyacente. En el último caso, se le realizarán análisis de sangre, hormonales y del sistema nervioso central de rutina (incluido un examen del cerebro con EEG o tomografía computarizada). El médico también comprobará si tiene problemas con la columna o el sistema respiratorio (a veces, la curvatura del tabique nasal se altera al dormir, lo que muchas personas consideran una dolencia trivial). Realizará un historial familiar, prestando especial atención a si algún familiar ha sufrido insomnio. Después del diagnóstico, a menudo es suficiente para curar la dolencia subyacente (por ejemplo, enderezar el tabique nasal, normalizar el nivel de hormonas en la sangre) para comenzar a dormir bien nuevamente.
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Estudiar en el laboratorio del sueño
Si los médicos tienen problemas para hacer un diagnóstico preciso, lo invitarán a su clínica durante dos o tres días y lo harán una prueba. La habitación del hospital es pequeña. Hay un micrófono encima de la cama y una cámara de infrarrojos en el armario. Gracias a ellos, los médicos pueden escucharlo y verlo mientras duerme en la otra habitación. El primer día en la clínica, usa una pequeña cámara sujeta a su cinturón. Los electrodos que sobresalen están pegados en varios lugares de la cabeza. El dispositivo realiza EEG, es decir, registra un gráfico de la actividad bioeléctrica del cerebro. Por la noche, le medirán la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la temperatura. Luego, le atarán el diafragma alrededor de una diadema que monitorea la regularidad de su respiración. Cuando se acueste en la cama, el médico colocará un sensor de oxímetro de pulso en su dedo índice, que es una tapa con un electrodo, que controlará la saturación de oxígeno en la sangre. La computadora registrará todos los datos. La noche siguiente, el examen es más detallado. Se pegan 25 electrodos a la cabeza con gel entre el cabello, dos detrás de las orejas y dos arriba de los ojos. Dos más están adheridos a la piel alrededor del corazón. Las puntas de los electrodos están conectadas a la computadora. Registra el llamado polisomnogramas, es decir, registros de EEG (actividad bioeléctrica del cerebro), EMG (tensión muscular), EEA (movimientos oculares) y EKG (frecuencia cardíaca). A partir del polisomnograma, los médicos pueden leer una imagen completa del proceso del sueño, dividida en ciclos sucesivos. Esto les permitirá ver si realmente tiene problemas para dormir o si simplemente cree que tiene problemas para dormir.
¿Cómo dormir lo suficiente? ¡Echale un vistazo!
ImportanteLas personas que sufren de insomnio a menudo se toman esta dolencia a la ligera y no acuden a un médico en busca de ayuda. Intentan afrontar el problema por sí mismos, por ejemplo, utilizando hierbas o bebiendo alcohol antes de acostarse. Mientras tanto, deben buscar un especialista que encuentre su causa y ayude a eliminarla.
Insomnio: diagnóstico de la computadora
Al día siguiente pasas por muchas pruebas. Son para mostrar si su sueño fue efectivo: si durmió lo suficiente y regeneró sus fuerzas. De modo que se comprueba su capacidad de percepción, concentración y memoria. Las pruebas están estructuradas de manera similar al estudio de CI. Te acuestas 20 minutos cada dos horas. Luego, los médicos usan monitores para rastrear si se queda dormido fácilmente después de unos cinco minutos. Los especialistas analizan los datos de la investigación durante tres meses. Es un trabajo tedioso. Según las estadísticas del Laboratorio de Tratamiento de Trastornos del Sueño en Varsovia, cada décimo paciente califica para un tratamiento más prolongado (generalmente farmacoterapia y psicoterapia). El asesoramiento profesional es suficiente para el resto.
Insomnio: apoyo de la farmacia
Las tabletas de terapia del sueño lo ayudan a conciliar el sueño y descansar, pero no curan el insomnio. Son recetados por un médico que determina la dosis, la forma de tomar y el momento de suspensión del fármaco. ¿Qué puede recetar un especialista?
- Medios de generación anterior, los llamados Los barbitúricos (por ejemplo, veronal, luminal) son tan adictivos como las drogas después de unos meses de uso. Se necesitan dosis cada vez más altas y el día después de tomar el paciente se siente aplastado. La interrupción repentina del fármaco provoca síntomas neurológicos (temblores, convulsiones), psicológicos (ansiedad, ansiedad, alucinaciones) y síntomas vegetativo-somáticos (trastornos circulatorios, sudoración intensa, dolor abdominal). Estas sustancias pueden acumularse en el cuerpo, lo que puede causar intoxicación. Afortunadamente, la especificidad de este grupo pasa a la historia.
- Derivados de las benzodiazepinas (p. Ej., Nitrazepam, flurazepam). No nos acostumbramos tanto a los fármacos más nuevos de este grupo como a los barbitúricos, pero también son adictivos y empeoran la calidad del sueño. Tienen un sueño profundo menos efectivo, lo que significa que al día siguiente estamos angustiados y distraídos.
- Los preparados de nueva generación (p. Ej., Stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) solo se pueden tomar cuando sea necesario (no es necesario que se utilicen durante mucho tiempo). Son mucho menos adictivos, no tienen un sueño profundo y superficial y no existen los llamados efecto de abstinencia.
